Belly Dance

37 38Каждая девушка хочет идеальную фигуру, здоровье, и при этом, желает быть грациозной. Получить всё это можно, если заниматься belly dance. Совмещающие в себе танцевальные и силовые нагрузки, подобные тренировки позволяют добиться сразу нескольких эффектов. Во-первых, несомненно, это получения навыков танцы. Вы сможете красиво двигать руками, телом, и даже животом. Во-вторых, belly dance  хорошо укрепляет мышцы пресса, позволяет подкорректировать проблемные жировые отложения.

Конечно, данные тренировки отлично подойдут для фанатов красивых тел, а также для тех, кто любит двигаться. Наши тренеры- хореографы научат вас работать с платком, тростью, делать красивые движения животом. Несомненно, мы поможем вам выйти на высокий уровень в танцах. После посещений нашего фитнес-клуба «Fan Gym», вы сможете танцевать также, как это делают профессионалы.

Заметьте, сбросить вес при таких занятиях очень легко, ведь они весьма интенсивны, предполагают нагрузку на брюшной пресс, бёдра и ягодицы – основные проблемные зоны женщин. На занятиях belly dance вы обретёте здоровье, высокий уровень физической активности и развития. Но, заметьте, вам не придётся утруждать себя длительным тренингом – достаточно посещать зал на 55-60 минут в день, несколько раз в неделю. Это не так много даже для занятых людей.

Если у вас есть сомнения в эффективности подобных тренировок, то посетите наш фитнес-клуб. Вам сразу станет понятно, что опытные тренеры, такие как у нас, научат вас танцевать, а также сбрасывать вес легко и приятно. Но всё это возможно лишь при вашем желании и самоотдаче! Конечно, от вас не требуется выполнять сложные упражнения – ко всему вы будете подходить медленно, чтобы избежать травмирования и перенапряжения. От занятий вы получите максимум результата и удовольствия.

I — урок для начинающих.  II — для подготовленных.

Продолжительность 55 минут.