Занятия Body Combat в фитнес клубе Фан Джим

Body Combat

73 74

Что можно сделать за 55 минут? Сходить в кафе, ресторан, посмотреть сериал. А что если потратить их с пользой: укрепить собственное тело, получить так необходимые в современном мире привлекательные формы. Занятия body combat – это короткие, но невероятно полезные и эффективные тренировки. Они позволят вам не только избавиться от лишнего жира, но, и подтянут ваши формы, а вы приобретёте бесценные навыки рукопашного боя.

В основе занятий body combat лежит ударная техника руками и ногами, блоки, различные перемещения в пространстве. Все упражнения делаются с большой интенсивностью, что позволяет тратить много калорий, сбрасывать вес. Нельзя не отметить того, что подобные занятия развивают силу и скорость удара, позволяют поставить ударную технику. Конечно, возможно, девушкам это не так важно, но уметь постоять за себя, особенно когда ваша фигура привлекательна и аппетитна просто необходимо!

В нашем фитнес-клубе вы можете заниматься этим видом спорта с профессиональным тренером. Он поможет вам, объяснит технику, будет помогать на протяжение всей тренировки. Но важно понимать, что результат вы получите обязательно, за весьма короткий период времени. Его просто не может не быть. Только представьте – 55 минут ударных нагрузок на каждую, даже самую малую мышцу организма. Конечно, подобный тренинг невозможен без комплексного жиросжигания.

Многие девушки боятся того, что они получат травмы из-за ударных движений, но подобные страхи напрасны. Belly dance – очень щадящий спорт. Все движения в нём выверены с высокой точностью, поэтому невозможно даже представить то, как человек может получить травму. Тем более, за вами постоянно будет следить тренер, который просто не допустит того, что вы травмируетесь. Не бойтесь быть красивыми, приходите в наш фитнес-центр.

Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

Продолжительность урока 55 минут.