Занятия Flex в фитнес клубе Фан джим

Flex

45 46

Занятия Flex направлены на развитие такого важного для девушек качества – гибкости. Занимаясь всего полчаса, вы сможете растянуться, сделать свои мышцы менее скованными, расслабить их. Конечно, ничего не делается сразу, поэтому растяжку увеличивают постепенно, чтобы не навредить человеку, а лишь наоборот, сделать приятно, подарить максимум пользы от гибкости. Занятия на развитие гибкости – это отличный выбор, как для простых девушек, так и для спортсменок. Наши профессиональные тренеры найдут к вам индивидуальный подход, помогут сделать суставы подвижными. Всё это может сильно пригодиться в повседневной жизни. Да и расслабление мышц, которое связанно с растяжкой, непременно понравится вам.

Приходите в наш фитнес-клуб и осуществляйте все свои мечты. С нами вы сможете понять, как сесть на шпагат, как стать более гибкой и грациозной. Мы гарантируем вам то, что наши специалисты будут деликатны с вами, а вы точно не получите травм. Так что, вам действительно нечего бояться. Нельзя не упомянуть о том, что вы сможете выпрямить осанку при помощи специальных упражнений, сделать её более грациозной. Это относится и к общему состоянию организма. Растягивание мышц никому не навредит, а лишь наоборот, поможет добиваться поставленных задач.

Интересно то, что растяжка важна и в других видах спорта. Поэтому занятия Flex так популярны. Например, любители жима лёжа должны уметь максимально выгибать спину, чтобы делать так называемый «мост». Поэтому записывайтесь в наш зал, занимайтесь с инструктором и получайте гарантированный результат в максимально короткие сроки.

Ваш организм будет благодарен вам, ведь для него очень важно то, чтобы мышцы были в постоянном тонусе. А после качественной растяжки они будут легче переносить любые нагрузки.

 

Урок подходит для любого уровня подготовленности.

Продолжительность 30 минут.