Скульптура тела

67 68

Статическая нагрузка позволяет сжигать жир с высокой интенсивностью. Это связанно с тем, что статическая нагрузка длится долго, в отличие от динамической, где на определённый пучок волокон уходит лишь несколько мгновений. Поэтому для тех, кто хочет эффективно худеть скульптура тела подходит лучше всего. Эта тренировка длится не так долго, но каждая мышца получает невероятное напряжение, от этого калории горят прямо на глазах! А вместе с ними и жир в проблемных местах.

Наши тренеры будут рады помочь вам в составление комплекса упражнений, который будет подходить именно вам. Такие комплексы основываются на знаниях проблемных мест человека, а, как следствие, их отработки. Хотите сделать свои ягодицы красивыми и упругими, подтянуть животик и сделать его привлекательным, подсушить всё тело, создав рельеф? Тогда фитнес занятие «скульптура тела» — это именно то, что вам необходимо.

Вы заметите результат очень скоро – уже через несколько занятий жировые отложения заметно уменьшатся, а мышцы начнут проступать. Конечно, это зависит и от ваших тренировок – нельзя просто посещать тренажёрный зал, нужно заниматься, всей душой полюбить спорт и понять то, что он необходим. Если вы сделаете это, то всё пойдёт как по маслу!
Данные тренировки по скульптуре тела, несмотря на кажущуюся сложность, подойдут даже самым неопытным новичкам, уровень физического развития которых оставляет желать лучшего. Это связано с тем, что время статической нагрузки легко регулируется, поэтому мышцы быстро привыкнут, перестанут болеть, отказывать. Так что не бойтесь временных неудач – они обязательно приведут вас к постоянному результату! То, каким будет этот результат, зависит только от вас. Спешите создать тело своей мечты прямо сейчас – делать это можно и нужно.

 

Урок для любого уровня подготовленности.

Продолжительность занятия 55 минут.