Upper Body

77 78

Аэробика – это, конечно, очень хорошо. Но она не позволяет организму развиваться комплексно. При помощи аэробных нагрузок можно улучшить выносливость, но не силу. Поэтому необходимо комбинировать несколько тренировочных комплексов. Например, аэробику и занятия upper body. Это позволит вашему телу стать не только красивым, выносливым, но и сильным, здоровым. Именно поэтому именитые спортсмены стараются совмещать как силовые, так и дыхательные упражнения.

В нашем фитнес-клубе вы без труда найдёте для себя что-то подходящее. Так, upper body подойдёт девушкам, женщинам, которые стремятся придать верхнему поясу своего тела превосходный вид. Сделать это можно очень быстро: нужны лишь правильные интенсивные тренировки! Вы сможете заметить результат от занятий upper body уже через несколько недель, и результат этот будет комплексным. Во-первых, вы станете сильнее. Поднятие тяжестей перестанет быть для вас чем-то сверхъестественным. Во-вторых, ваши формы станут невероятно привлекательными: тело станет просушенным, а мышцы подчеркнут нужные части, например, грудь, живот.

Заниматься upper body может любой желающий. Для этого не нужно иметь какого-либо уровня физического развития, не нужно иметь специальные навыки. Достаточно всем сердцем желать создать идеальную фигуру. Местное жиросжигание, подтянутые мышцы и многое другое вы получите за короткий период. Естественно, вы будете чувствовать себя прекрасно, находиться в постоянном тонусе. Если вам всего этого хочется – незамедлительно приходите в наш фитнес-клуб.

Спорт – это очень хорошо, особенно когда он позволяет человеку развиваться комплексно. Занимаясь с нашими тренерами, вы станете не только сильными и здоровыми, но и получите необходимые навыки о строение организма, о его свойствах и особенностях. Конечно, вы овладеете мастерством тренинга.

 

Урок для любого уровня подготовленности.

Продолжительность занятия 55 минут.