Занятия Zomba (Зумба) в фитнес клубе Фан Джим

ZUMBA

33 34

Танцы – это не только очень красиво, но и полезно. Занимаясь ими, вы сможете укрепить своё сердце и сосуды, находиться в постоянном тонусе. Современный человек, который постоянно находится в сидячем положении, просто обязан уделять несколько часов в неделю на двигательную активность. А чтобы эти часы не тянулись вечностью, стоит заниматься тем, что нравится. Например, хореографией. Занятия zumba сочетают в себе двигательную активность, грацию и красоту латиноамериканских танцев, здоровье фитнеса и многое другое.

Они подойдут для всех без исключений – девочки, девушки и женщины любых возрастов, уровней физической подготовки смогут заниматься zumba. Конечно, в некоторых случаях необходима дифференциация нагрузок, но будьте уверенны, наши профессиональные тренеры не позволят вам получить слишком большую нагрузку. Вы всегда будете получать лишь удовольствие –это мы вам гарантируем. От вас требуется лишь любовь к движению, к своему телу, которое, благодаря занятиям zumba станет превосходным.

Многие профессиональные спортсмены включают в свой комплекс тренировок этот танец. Ведь он помогает улучшить гибкость, просушить тело, избавиться от жира на животе, бёдрах. Конечно, его можно комбинировать и с другими тренировками. Например, Zumba может заменять аэробный тренинг, а после него будет проводиться силовая тренировка. Такой комплекс даст отличный и быстрый результат. Если вам действительно хочется иметь привлекательное тело, то приходите в наш фитнес-клуб «Fan Gym», мы будем рады помочь вам в строительстве тела вашей мечты.

Нельзя не сказать о том, что занятия зумбой позволяют добиться отличного здоровья, иммунитета и тонуса. Это возможно благодаря хорошему дыханию и другим важным аспектам данного танца. Будем рады видеть вас на наших занятиях!

 

Важный фактор – урок может преподавать, только сертифицированный инструктор.

Урок для  любого уровня подготовленности.

Продолжительность урока 55 минут.