Slide background
Стать членом клуба
Вы можете приобрести или продлить клубную карту
Slide background
Стать членом клуба
Вы можете приобрести или продлить клубную карту
Slide background
Стать членом клуба
Вы можете приобрести или продлить клубную карту

Тренажерный зал

Тренажёрный зал – это основа любого спорта! Не важно, занимаетесь вы единоборствами, или же предпочитаете греблю – вам просто необходимо поддерживать мышцы в тонусе. Сделать это в зале «Fan Gym» очень просто, ведь у нас есть всё, что поможет вам добиться успеха в деле строительства тела, установки новых рекордов. Разнообразные типы тренинга, обилие тренажёров и фитнес программ – всё это позволит вам подобрать для себя оптимальный вариант тренинга.

Удобный, комфортный, современный тренажерный зал подойдёт для женщин и мужчин любых возрастов, любых комплекций и уровней подготовки. Наши тренеры найдут к вам индивидуальный подход, подскажут и поправят, объяснят правильную технику, научат понимать вас ваше собственное тело. Всё это невероятно важно, если вы действительно решили добиться успехов в спорте.

Занятия в тренажёрном зале условно можно разделить на несколько частей. Несомненно, одно из важнейших направлений тренинга – кардио. Благодаря упражнениям этой группы вы сможете улучшить состояние сердечнососудистой системы, качественно сжечь жир, подтянуть формы, улучшить выносливость. Следующая группа – тренировки выносливости. Каждому хочется быть сильным, не правда ли? Так почему бы не стать таким прямо сейчас! Современные тренажёры, рабочие программы тренинга и питания – всё это поможет вам добиться желаемого.

Наш тренажёрный зал подразумевает тренировки для всех людей, даже для беременных женщин! Опытный тренер, который является специалистом в области оздоровления, поможет вам поддерживать себя в хорошей форме даже на больших сроках беременности. Нельзя не сказать и о реабилитационных тренировках.  Они позволят вам подтянуть здоровье, избавиться от болевых ощущений в спине, суставах и мышцах, помогут вернуть функциональные возможности после операций и болезней.

В нашем современном тренажёрном зале вы будете получать настоящее удовольствие от занятий. А ещё больше удовольствия вы добьётесь тогда, когда начнёте замечать результат – с нами он не заставит себя долго ждать! Ведь наши тренеры подскажут вам, как нарастить мышечную массу, сжечь жировую, поправить здоровье. В их компетентности вы можете не сомневаться – все они высококвалифицированные работники, мастера своего дела. Они общительны, доброжелательны, и, конечно, они подберут к вам индивидуальный подход, помогут на сложном пути оздоровления и получения идеальной формы.

В нашем тренажерном зале действуют следующие виды услуг:

  • Фитнес-диагностика — по сути, она является первым и немаловажным шагом на пути к красоте и здоровью. Данная диагностика позволяет оценить состояние вашего здоровья и физической подготовки, а затем уже подобрать курс упражнений, которые окажутся максимально эффективными для вашего организма;
  • Программы индивидуальных тренировок — разрабатываются на основе фитнес-диагностики. Индивидуальные тренировки – это наиболее удобная и эффективная форма занятий, позволяющая сбалансировать физические возможности с желаемыми результатами;
  • специально разработанные силовые программы. Самый широкий выбор силовых программ как для мужчин, так и для женщин, разработанных с учетом физиологических особенностей организма;
  • Диетология — какими бы эффективными ни были упражнения, результат от тренировок во многом зависит от образа жизни, а в частности – от сбалансированного питания. Опытные диетологи нашего фитнес-клуба специально для вас разработают систему питания, которая в сочетании с тренировками обеспечит блестящие результаты!