Индивидуальные тренировки

Индивидуальные тренировки – это гарантия отличного результата и безопасности занятий. Его особенность в том, что тренер следит за каждым вашим движением, анализирует ваши результаты и следит за ними. Всё этокартинка 1 позволят добиться множества полезных эффектов.
Во-первых, индивидуальные тренировки в тренажёрном зале необходимы новичкам. Именно на них можно поставить технику выполнения упражнений, получить базовые знания относительно возможностей организма, его особенность. Это даёт отличный старт спортсмену. Во-вторых, это обеспечивает высокую безопасность. Когда тренер ежесекундно следит за вами – сложно получить какую-либо травму. Даже если очень постараться. Если вы бережёте своё здоровье, и хотите получать от занятий спортом лишь удовольствие, то занимайтесь с тренером индивидуально.

Персональные фитнес тренировки хороши тем, что инструктор не только учит вас упражнениям, следит за вашим состоянием, но и делает всё для того, чтобы вы добились качественного результата. Например, он составляет программу питания и тренинга, что невероятно важно как для сжигания жира в проблемных местах, так и для набора мышечной массы, укрепления здоровья. Конечно, нельзя не отметить того, что персональные тренировки подразумевают полный контроль – даже если вы совершите ошибку, тренер поправит её мгновенно. А, как известно, лучше правильно учиться, чем долго переучиваться. Это относится и ккартинка 2 спорту.

С личным тренером вы сможете заниматься не только сразу после прихода в зал, но и столько, сколько необходимо. Это отлично подойдёт тем, кто желает заниматься спортом профессионально, не получая травм.
Приходите в наш зал на индивидуальные тренировки по фитнесу и наслаждайтесь вниманием тренера о вашем здоровье, хорошим результатом и отсутствие проблем. Вам обязательно понравится подобный тренинг.

Персональный тренинг:

  • Максимальные результаты;
  • Минимальный риск получения различных травм;
  • Контроль за тренировочным процессом;
  • Моментальная корректировка ошибки;
  • Постоянный интерес к занятиям.

Персональный тренинг в тренажерном зале включает:

  • Освоение техники выполнения упражнения;
  • Строгий контроль за выполнением упражнений:
  • Рекомендации по сбалансированному питанию;
  • Планирование тренировок;
  • Определение интенсивности тренировки.