Aqua Beginner

картинка 17Научиться плавать никогда не поздно. Это не только весёлое, но и невероятно полезное занятие. Да и существуют ситуации, когда умения плавать просто необходимы человеку. Если у вас есть цель – чувствовать себя в воде так, как чувствует себя рыба, то смело приходите на занятия aqua beginner. На них вы научитесь основам плавания, научитесь удерживать своё тело на плаву. Конечно, это не урок плавания – это урок водной аэробики! Наши тренеры научат вас понимать профессиональный сленг спортсменов,картинка 16 подскажут техники различных упражнений. Всё это очень интересно.

Вообще, водная гимнастика зарекомендовала себя с лучше стороны сред людей, которые желают держать своё тело в хорошей форме. Она комплексно воздействует на всё тело, а нагрузки, которые ложатся на организм, очень мягкие, даже приятные. Конечно, вы сможете устать при таком тренинге, но такая усталость будет вас лишь радовать. Жиросжигание в проблемных местах, при таком тренинге, происходит очень быстро. Это связанно с тем, что вода плотнее воздуха, и нагрузка при простейших движениях получается очень сильной. Но она не будет травмировать мышцы, наоборот – пойдёт им на пользу.

Занятиями aqua beginner можно заниматься в любом возрасте, ведь это именно обучающие занятия. На них не требуется иметь физическую форму, знания и навыки. Но будьте уверенны в том, что наши профессиональные тренеры научат вас всему, что только может понадобиться.

Конечно, тренироваться в воде – это очень приятно. Давление воды при движениях доставляет приятные ощущения. Это делает тренировки очень действенными, привлекательными. Уже через несколько недель тренинга в воде вы заметите, что ваши бёдра подтянулись, ягодицы стали округлыми, а жир на живо исчез, не оставив даже следа. Занимайтесь спортом, берегите своё здоровье и умножайте его!

Занятие средней интенсивности и длится 45 минут