Aqua gym

картинка 18 картинка 19

Находясь в бассейне, попробуйте поднять ногу на достаточно высокий уровень. Сложно? А теперь представьте такие движения на протяжение весьма длительного времени… Конечно, занятия aqua gym – это не только подъёмы ног, но они тоже весьма сложные. Хотя, важно заметить, все спортсменки, которые занимались этим направлением в нашем клубе, получали лишь удовольствие от занятий. Это связанно с тем, что вода, хотя и нагружает тело, снимает напряжение с мышц, позволяет им расслабиться. На занятиях aqua gym вы, используя специальное оборудование, будете создавать своё идеальное тело!
Каждая девушка имеет свой идеал красоты, и каждая сможет добиться его при помощи упражнений в воде. Это объясняется комплексным воздействием на организм. Подтянутые ягодицы, привлекающие взгляды противоположенного пола, плоский животик, вызывающий восхищение, рельефное тело – всё это  получите уже через несколько недель занятий. Такой быстрый результат оправдан высокой интенсивностью. Действительно, что может быть более эффективна, чем аэробика с увеличенной в несколько раз нагрузкой? Наверное, ничего. А ведь нагрузка действительно очень серьёзна – сопротивление воды сильно усложняет даже простые движения.

Наши профессиональные тренеры будут следить за вами, чтобы занимаясь aqua gym, вы получали только удовольствие. Они помогут вам поставить технику определённых движений, сделают так, чтобы вероятность появления травм снизилась до нуля. Всё это поможет вам развиваться как спортсмену. Но если вы хотите работать лишь над своим телом, а не над спортивными рекордами, то не стоит забывать про водные тренировки. Они универсальны. Ими можно увеличить силу, выносливость, сделать тело идеальным. Но для всего это требуется лишь одно – ваше желание!

Мы сделали спорт доступным, вам остаётся лишь записаться в наш клуб.

 

Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности.

Урок средней и высокой интенсивности длительностью 45 минут.