Занятия aqua mix – это универсальное решение большинства проблем с телом.
При помощи этих изящных, простых и одновременно приятных тренировок вы сможете сбросить лишний вес, удалить жировые отложения в сложных местах, таких, как живот и бёдра.
Но это ещё не всё, далеко не всё! Aqua mix учит грациозности, красоте движений, а также увеличивает силу мышц.
Конечно, каждая девушка в праве выбирать, какую группу тела ей необходимо отработать, но какой бы не был ей выбор – водные занятия помогут достигнуть любых целей.
Чем же так хороши занятия аэробикой в воде? Во-первых, они дарят настоящее удовольствие.
Почти всем нравится находиться в воде, да и польза этого очевидна. Во-вторых, вода плотнее, чем воздух, поэтому даже самые простые движения приводят к растрате калорий. А это – основа похудения.
Конечно, нагрузка на мышцы ложится тоже серьёзная, но она почти не чувствуется! Вместо усталости вы ощутите настоящее удовольствие.
После занятий aqua mix можно расслабится: поплавать в бассейне, сходить в сауну, SPA. Такое расслабление позволит получить настоящее удовольствие от тренировок.
В нашем клубе работают профессиональные тренеры, они будут за вами внимательно следить, не позволяя вам сделать что-либо неправильно.
Поэтому можете не бояться получения травм! Наоборот, вы сможете избавиться от некоторых заболеваний, связанных со спиной. Аква микс – универсальный выбор для людей любого возраста.
Они подходят как для профессиональных спортсменов, так и для новичков, не имеющих даже низко уровня физического развития.
Поэтому если вы не знаете, в какое русло направить свою физическую энергию, направьте её в фитнес на воде.
Это не только сделает вас сильными и здоровыми, но и подарит массу положительных эмоций. Вы сможете наслаждаться своими подтянутыми бёдрами, животом, сексуальными ягодицами и общим состоянием тела.
Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности
Продолжительность 45 минут