Aqua mix

картинка 28 картинка 29

Занятия aqua mix – это универсальное решение большинства проблем с телом. При помощи этих изящных, простых и одновременно приятных тренировок вы сможете сбросить лишний вес, удалить жировые отложения в сложных местах, таких, как живот и бёдра. Но это ещё не всё, далеко не всё! Aqua mix учит грациозности, красоте движений, а также увеличивает силу мышц. Конечно, каждая девушка в праве выбирать, какую группу тела ей необходимо отработать, но какой бы не был ей выбор – водные занятия помогут достигнуть любых целей.

Чем же так хороши занятия аэробикой в воде? Во-первых, они дарят настоящее удовольствие. Почти всем нравится находиться в воде, да и польза этого очевидна. Во-вторых, вода плотнее, чем воздух, поэтому даже самые простые движения приводят к растрате калорий. А это – основа похудения. Конечно, нагрузка на мышцы ложится тоже серьёзная, но она почти не чувствуется! Вместо усталости вы ощутите настоящее удовольствие. После занятий aqua mix можно расслабится: поплавать в бассейне, сходить в сауну, SPA. Такое расслабление позволит получить настоящее удовольствие от тренировок.

В нашем клубе работают профессиональные тренеры, они будут за вами внимательно следить, не позволяя вам сделать что-либо неправильно. Поэтому можете не бояться получения травм! Наоборот, вы сможете избавиться от некоторых заболеваний, связанных со спиной. Аква микс – универсальный выбор для людей любого возраста. Они подходят как для профессиональных спортсменов, так и для новичков, не имеющих даже низко уровня физического развития.
Поэтому если вы не знаете, в какое русло направить свою физическую энергию, направьте её в фитнес на воде. Это не только сделает вас сильными и здоровыми, но и подарит массу положительных эмоций. Вы сможете наслаждаться своими подтянутыми бёдрами, животом, сексуальными ягодицами и общим состоянием тела.

 

Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности

Продолжительность 45 минут