Расход калорий при различных видах деятельности

This is a single blog caption

Расход калорий при различных видах деятельности Вид деятельности Расход калорий в час* Лыжный бег со скоростью 10 км/час 450 Занятие аэробикой 400 Бег трусцой 350 Пешая прогулка 300 Хождение по магазинам 220 Уборка дома 135 Приготовление пищи 135 Управление автомобилем 110 Просмотр телепередач 55

*при весе 55 кг