Высокоинтенсивный интервальный урок для мужчин и женщин, на котором чередуются степ с силовой работой. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.
Занятия Step-n-Sculpt – это универсальный выбор для тех, кто стремится сделать своё тело подтянутым, здоровым и красивым.
Благодаря им вы сможете не только сжигать жир в проблемных местах, но и увеличить свою физическую силу, выносливость и другие важные показатели организма. Хотя, стоит заметить, этим направление стоит заниматься и ради положительных эмоций, которые будут наполнять вас с первых минут занятий.
Действительно, как может не радовать сочетание хорошей музыки, красивых движений, активности? А если вы на секунду представите то, каким ваше тело станет после окончания курса тренировок, вы станете улыбаться постоянно!
Привести себя в форму к лету, перед отпуском – всё это можно сделать, занимаясь Step-n-Sculpt.
Занятия подходят как для новичков в спорте, так и для опытных спортсменов и спортсменок, которые желают просушить тело, сделать его рельефным. Также, такие тренировки помогут отработать проблемные места – ягодицы, бёдра, живот.
Мышцы пресса станут видны, ягодицы подтянутся и станут привлекательными, а с бёдер исчезнет весь лишний жир. Не об этом ли мечтают почти все девушки?
Наши тренеры буду прислушиваться к вам, делать так, чтобы вы получали лишь удовольствие, не перегружая себя и не травмируя. Они будут дифференцировать упражнения и нагрузку для каждого человека, давать советы, править технику.
Благодаря этому вы, даже без малейшего опыта занятий, сможете достигнуть высокого уровня.
Step-n-Sculpt не зря называется именно так. Шаги позволят вам создать своё тело, так, как скульпторы создают свои статуи.
Только вы ответственны за свой внешний вид, и в ваших силах исправить его, даже в очень сложных ситуациях. Желание, терпение и регулярный труд сделают вас такими, какими вы мечтаете быть.
Занимайтесь спортом, берегите своё здоровье! Делать это в нашем фитнес-клубе очень просто.
Урок для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность занятия 55 минут.